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爱上已婚男人是一种复杂而困难的情感困扰，但是要明确一点，最重要的是要尊重他的婚姻和家庭。 首先，你需要认识到他已经有了婚姻承诺，并且有一个家庭。他的离婚决定应该是由他自己来做。你不能强迫他离婚，也不应该干涉他的婚姻关系。 其次，你可以和他坦诚地沟通。告诉他你的想法和担忧，表明你不希望他为了你离婚。你可以理性地探讨他的婚姻状态以及双方的感受，了解他对婚姻和离婚的真实想法。 另外，尽量保持适当的距离和边界。避免过于亲密的关系，尽量减少与他的接触，帮助自己避免情感进一步深入。 最重要的是，你需要关注自己的幸福和健康。爱情是相互的，你也有权利寻找一个能够给你完整关爱的伴侣。

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